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Tutti i benefici della mela

La mela, appartenente alla famiglia delle Rosacee, è il frutto dell’albero Malus communis, originario dell’Asia Centrale.

VALORI NUTRIZIONALI (1 mela media 150 g)

Kcal 64,5
Proteine 0,6 g
Colesterolo 0 g
Carboidrati 16,05 g
Fibra 2,55 g
Sodio tracce
Potassio 198 mg
Ferro 0,3 mg
Calcio 7,5 mg

Le sue proprietà e benefici sono numerosi. Per scoprirli tutti basta guardare il video in alto!

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