Arriva all’improvviso e spesso non riusciamo a far niente per bloccarlo. Stiamo parlando del singhiozzo, che tutti vorremmo far passare il più in fretta possibile. Questo disturbo è causato da una contrazione involontaria del diaframma che si ripete continuamente e si verifica quando il nervo che controlla il muscolo riceve uno stimolo che viene ad esso trasmesso. Ci sono diversi rimedi per il singhiozzo (non dimostrati) che potete provare se dovesse capitare. Vediamoli di seguito:
1) Bere acqua a piccoli sorsi
Bere acqua a piccoli sorsi è, spiega Greenme, “uno dei rimedi popolari spesso indicati per provare a fermare il singhiozzo, anche nei bambini. Deglutire acqua a poco a poco dovrebbe aiutare ad interrompere il ciclo del singhiozzo e a calmare i nervi. Anche i gargarismi potrebbero avere un effetto analogo“.
2) Tapparsi il naso
Sempre su Greenme leggiamo: “Tappatevi il naso per qualche secondo e trattenete per un attimo il respiro anche con la bocca, come appena prima di un tuffo in piscina. Attendete un attimo per capire se il singhiozzo si ripresenta e provate a rimettere in pratica lo stesso stratagemma“.
3) Il trucco della matita
Posizionate una matita tra i denti e bevete qualche sorso d’acqua senza farla cadere.
4) Trattenere il respiro
Un altro rimedio consiste nel trattenere il respiro per 15-20 secondi dopo un’inspirazione profonda. Ripetere per 5-6 volte.
5) Stimolare l’orecchio
Premete con un dito all’interno dell’orecchio in modo da arrivare alle ramificazioni del nervo vago, che parte dal midollo allungato e si porta, attraverso il foro giugulare, verso il basso nel torace e nell’addome.
Voi conoscete altri metodi popolari? Fateci sapere nei commenti!
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