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Chi sogna tanto mentre dorme ha un minor rischio di demenza

Ad ogni riduzione percentuale fase REM +8% possibilità Alzheimer

Pubblicato il 24/08/2017 da Prevenzione a tavola

Chi sogna tanto mentre dorme ha un minor rischio di demenza. A suggerirlo è uno studio della Boston University School of Medicine, i cui risultati sono stati pubblicati su Neurology e presentati all'Alzheimer's Association International Conference a Londra nel mese di luglio. La chiave sta nella fase Rem del sonno che si caratterizza per movimenti oculari ritmici, quella appunto in cui hanno luogo i sogni più intensi, in cui c'è un'aumentata attività del cervello, la temperatura corporea si alza e il respiro si fa più veloce: chi vi trascorre minor parte del proprio riposo ha un aumentato rischio di sviluppare demenza.

Gli studiosi hanno preso in esame i dati del Framingham Heart Study (FHS), teso a individuare i fattori di rischio per le malattie cardiache, focalizzando l'attenzione su 321 persone con più di 60 anni di cui è stato analizzato il sonno in un periodo compreso tra il 1995 e il 1998. I partecipanti stati poi seguiti per una media di 12 anni per determinare il loro rischio di sviluppare la demenza e gli studiosi hanno scoperto che ogni riduzione percentuale del sonno in fase REM era associata a un aumento del 9 % del rischio di demenza generale e un aumento dell' 8 % del rischio di demenza legata alla malattia di Alzheimer. (Fonte)



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