Ginnastica per il collo, contro la cervicale infiammata. Il dolore cervicale o cervicalgia è oggi un disturbo piuttosto comune, che comprende vari sintomi di diversa natura.
Rigidità cervicale e torcicollo sono “un classico” per chi accumula stress nella parte superiore del corpo, sulle spalle e sulla colonna vertebrale, spesso causati da lavori sedentari o da posture scorrette davanti al pc, in ufficio o a casa.
Bastano pochi minuti al giorno per ottenere ottimi risultati soprattutto a livello di prevenzione.
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