Frullato di cavolo, per depurare e dimagrire
Il cavolo è un ortaggio molto salutare, ricco di fibra, vitamine (B1, B6, C, E, U e K) e minerali (magnesio, iodio, ferro, selenio e calcio). Oltre ad essere buono e versatile, il cavolo offre numerosi benefici per la nostra salute.
Disintossicante naturale: antiossidanti, glucosinolati e altre sostanze nutritive presenti nel cavolo contribuiscono a rinforzare le difese, favorendo il funzionamento del fegato e dell’intestino.
Perdita di peso: oltre ad essere digestivo, il cavolo è a basso contenuto calorico e molto utile per perdere peso, in quanto rallenta la conversione di zuccheri e carboidrati in grasso.
Come preparare il succo di cavolo
Versa in un recipiente una tazza d’acqua, mezzo cavolo, un cucchiaio di polpa di aloe vera, mezzo zenzero grattugiato e foglie di menta. Frulla per almeno 20 secondi, poi filtra e consuma ogni giorno per una settimana.
- Segui TV:
La proteina dei broccoli che spegne i tumori
Nuovo studio scopre virtù di una proteina contenuta in tutte le 'crucifere', broccoli, cavolfiore, cime di rapa
Le straordinarie virtù dell’avocado
Riduce la fame e il peso, protegge il cuore e contrasta il diabete perché riduce i picchi glicemici
Nespole, il toccasana della primavera
Consigliate per chi soffre di problemi renali e al fegato, oltre che per altri disturbi
I cibi che sembrano genuini ma provocano il diabete
Influenzano il metabolismo, provocando aumento di peso e resistenza all'insulina. Nuova ricerca ha scoperto i cibi responsabili
Se mangi i fagiolini la tua salute ti ringrazierà
Ecco perché fanno bene. E poi: trucchi per scegliere i fagiolini migliori e cuocerli senza perdere le proprietà nutritive
Scoperti i cibi che contrastano il tumore alla vescica
La ricerca è stata condotta dall’Istituto nazionale tumori di Milano
Le uova proteggerebbero la vista degli anziani da una malattia della retina
Ecco quante uova bisognerebbe mangiare a settimana, secondo la rivista Clinical Nutrition
Leave a Reply