Frullato di cavolo, per depurare e dimagrire
Il cavolo è un ortaggio molto salutare, ricco di fibra, vitamine (B1, B6, C, E, U e K) e minerali (magnesio, iodio, ferro, selenio e calcio). Oltre ad essere buono e versatile, il cavolo offre numerosi benefici per la nostra salute.
Disintossicante naturale: antiossidanti, glucosinolati e altre sostanze nutritive presenti nel cavolo contribuiscono a rinforzare le difese, favorendo il funzionamento del fegato e dell’intestino.
Perdita di peso: oltre ad essere digestivo, il cavolo è a basso contenuto calorico e molto utile per perdere peso, in quanto rallenta la conversione di zuccheri e carboidrati in grasso.
Come preparare il succo di cavolo
Versa in un recipiente una tazza d’acqua, mezzo cavolo, un cucchiaio di polpa di aloe vera, mezzo zenzero grattugiato e foglie di menta. Frulla per almeno 20 secondi, poi filtra e consuma ogni giorno per una settimana.
- Segui TV:
Maltagliati di farro con borlotti e castagne
Una ricetta autunnale, sana e golosa
Zuppa di lenticchie con castagne
Ricetta sana e gustosa, perfetta per l'autunno
Come scegliere una buona zucca? Ecco le differenze tra le diverse qualità
Mantovana, Delica, Napoletana, Violina: perché fanno bene e come cucinarle
6 ottimi motivi per mangiare finocchi
I finocchi rappresentano un ottimo alimento per il nostro organismo
Anemia da carenza di ferro? Ecco cosa mangiare
Quali sono i cibi che ne contengono di più?
Alla scoperta del topinambur, l’ortaggio che vi cambierà la vita
Il topinambur combina proprietà diuretiche con doti benefiche per abbassare la glicemia
Ecco gli alimenti per sorridere all’autunno
Cambio di stagione, gli alimenti alleati del buonumore
Ecco perché vale la pena mangiare i cachi
Racchiudono straordinarie proprietà per il nostro organismo
Leave a Reply