Come sbarazzarsi del mal di testa in pochi minuti

A tutti noi sarà successo di soffrire di mal di testa. Si tratta di una condizione molto comune, che può comparire per una lunga serie di cause.

Un ottimo modo per eliminare il mal di testa è effettuando un massaggio. Tale operazione aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, riducendo stress e dolore.

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Un altro metodo molto efficace per migliorare la circolazione del sangue verso testa e collo è applicare un massaggio terapeutico con un asciugamano.

Arrotola l’asciugamano, poi prendendone le estremità poggiala sul collo, muovendola verso la testa, il collo e le spalle. Segui dei movimenti ritmici, srotolando l’asciugamano per rendere il massaggio più intenso.

Effettua questa operazione per 3-5 minuti. Tale stimolo dovrebbe essere sufficiente a ridurre il dolore.

Questo massaggio rilassa la zona del collo, e ha un impatto positivo sulle vertebre del collo. (Fonte)