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Piedi indolenziti? Ecco il massaggio ideale

Pubblicato il 25/03/2016 da Prevenzione a tavola
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A fine giornata i piedi tendono sempre ad indolenzirsi e a gonfiarsi, un buon massaggio è il modo migliore per avere subito sollievo e per rilassarsi. Ecco un video in cui è mostrato un semplice massaggio ai piedi. Per prima cosa bisogna massaggiare delicatamente la pianta, poi si passa alle dita e infine si massaggia la caviglia. Per concludere, una leggera pressione e dei piccoli colpetti su tutta la pianta.



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