Oltre ad aiutarci a ridurre il colesterolo e a darci energia, questa semplice ricetta a base di tre ingredienti è uno dei rimedi più completi e salutari per il nostro cuore.
Tutti conoscono i benefici di miele, mandorle e noci, ma in pochi sanno come consumarli per poter godere di tutti i loro benefici.
Di seguito diamo la ricetta di un ottimo rimedio a base di questi 3 ingredienti, ricco di minerali, vitamine, oligoelementi e proteine basiche che ci aiuteranno ad affrontare la giornata con energia, salute ed ottimismo.
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Le mandorle contengono circa 1,15 mg di rame ogni 100 grammi. Questo elemento, assieme al ferro delle noci, ci aiuterà a sintetizzare l’emoglobina. Il miele è ricco di ferro, magnesio e rame. Tutti questi elementi potenziano la formazione di cellule rosse nel sangue. Le noci ci aiutano ad affrontare il mal di testa.
Questo rimedio ci aiuterà a ridurre il colesterolo, proteggere il cuore e darci energia.
Hai bisogno di: 4 mandorle, 3 noci, 1 cucchiaio di miele (rigorosamente biologico), 1 bicchiere d’acqua.
Macina mandorle e noci, mentre dissolvi un cucchiaio di miele in acqua tiepida. Mescola tutti gli ingredienti e consuma a colazione. (Fonte)
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