Tenere sotto controllo il nostro peso non è solo una questione estetica, ma sopratutto di salute. Avere un organismo pulito e funzionante può aiutarci a prevenire numerosi disturbi.
Uno degli ingredienti naturali più efficaci per perdere peso è lo zenzero, un ingrediente naturale usata da millenni nella medicina orientale. Nonostante sia possibile consumarlo in decine di modi, il tè allo zenzero è particolarmente utile e semplice da realizzare.
Per preparare il tè allo zenzero basta versarne un po’ in acqua bollente, farlo bollire per circa 10 minuti a fiamma bassa, e farlo riposare per altri 10 minuti.
Per addolcire è possibile aggiungere del miele: anch’esso possiede grandi benefici per la nostra salute.
Lo zenzero favorisce la perdita di peso in molti modi: riduce l’infiammazione, rendendo il nostro intestino più sensibile al glucosio. E’ ricco di serotonina, un neurotrasmettitore capace di controllare l’appetito.
Questa pianta possiede, inoltre, proprietà digestive che promuovono la produzione di succhi gastrici e rinforzano i muscoli intestinali, favorendo il transito intestinale. (Fonte)
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