Frullato di papaia e ananas per perdere peso

di Pippo

Ananas e papaia sono due dei frutti più efficaci per dimagrire. Entrambe ti aiutano ad eliminare grassi e tossine accumulati nel corpo.

Questo frullato diuretico ed antiossidante è ricco di fibre vegetali, e ha pochissime calorie. Ha, inoltre, grandi quantità di vitamine (A, C e B) e minerali (calcio, ferro e fosforo).

Oltre a farci perdere peso, questo frullato promuove la cicatrizzazione, stabilizza il ritmo cardiaco, riduce l’infiammazione intestinale, migliora la salute della pelle e rinforza il sistema immunitario.

Ingredienti: 1/2 papaia tagliata a pezzi, 1 tazza di ananas tagliata a quadretti, 2 bicchieri di latte di mandorle, 1 cucchiaino di miele.

Frulla tutti gli ingredienti fra loro e consuma al momento. Puoi aggiungere del ghiaccio.

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