3 alimenti che puliscono naturalmente le arterie

Esistono alcuni alimenti che possono portare enormi benefici all’organismo se inseriti con regolarità nella nostra dieta quotidiana. Alcuni alimenti, poi, sono particolarmente indicati per pulire naturalmente le arterie, ecco quali sono.

IN ALTO I 10 CIBI MIGLIORI CHE PULISCONO VENE E ARTERIE

Succo di mirtillo

Bere tre bicchieri di succo di mirtillo a settimana può aiutare notevolmente a sbloccare le arterie. Questo tipo di succo aumenta la capacità delle cellule di assorbire i grassi e produrre energia, e non consente al grasso di accumularsi nei vasi sanguigni.

Uva

I flavonoidi, il resveratrolo e la quercetina sono i veri elementi benefici dell’uva. Sono molto utili per prevenire l’ossidazione del colesterolo che porta alla formazione di placca sulle pareti delle arterie. L’uva riduce inoltre il rischio di sviluppo di coaguli di sangue che possono portare a malattie cardiache.

Kiwi e melone

Un bicchiere di melone e kiwi al giorno può essere un grande alleato per la pulizia delle arterie. Questo grazie all’alto contenuto di antiossidanti e al loro potere di ridurre il colesterolo cattivo. (Fonte)

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