Una giornata Detox: centrifugato ricco di vitamine e ferro

Oggi voglio consigliarvi un buonissimo centrifugato, preziosissimo per la nostra salute.

Vi servono soltanto:

  • sedano
  • spinaci
  • carote
  • finocchio
  • limone

E’ noto che la vitamina C aiuti l’assorbimento del ferro; inoltre io aggiungo una goccina di olio extravergine di oliva che aiuta a veicolare ed assorbire ancora meglio i nutrienti (una goccina non cambia il gusto fidatevi!)

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