Tutti i benefici della melagrana
Combatte la depressione, contrasta il colesterolo, le malattie cardiache, l'artrite e le patologie articolari
Pubblicato il 09/12/2015 da
Il melograno è una pianta della famiglia delle Punicaceae originario di una regione geografica che va dall’Iran alla zona himalayana dell’India settentrionale, e presente sin dall’antichità nel Caucaso, e nell’intera zona mediterranea. Il frutto prende il nome di melagrana.
Valori nutrizionali (per 100 g)
- Calorie 83
- Lipidi 1,2 g
- Acidi grassi saturi 0,1 g
- Acidi grassi polinsaturi 0,1 g
- Acidi grassi monoinsaturi 0,1 g
- Sodio 3 mg
- Potassio 236 mg
- Glucidi 19 g
- Fibra alimentare 4 g
- Zucchero 14 g
- Proteine 1,7 g
- Acido ascorbico 10,2 mg
- Calcio 10 mg
- Ferro 0,3 mg
- Piridossina0,1 mg
- Magnesio12 mg
Per conoscere tutti i benefici e le proprietà della melegrana non dovrai far altro che guardare il video in alto!
- Segui TV:
NOTIZIE + RECENTI
Castagnaccio con “mandorlotta”
Un castagnaccio speciale, con l'aggiunta della ricotta di mandorle
Crumble di castagne – Ricetta
Come preparare un delizioso Crumble di castagne, per impreziosire torte e budini
Un piatto piccante di linguine con le rape
Mi sono recata al mio supermercato personale, l’orto, ho raccolto le rape bianche e le ho trasformate in un piatto di linguine "slurp"
Mense scolastiche: ecco come dovrebbero mangiare i bambini
E' difficile che i bambini che mangiano nelle mense scolastiche godano dell'attenzione necessaria alla loro nutrizione: 10 punti per cambiare
La ricetta degli Gnocchi di borragine
Se l'orto ti regala borragine, tu fanne gnocchi deliziosi
La ricetta dei Guadrotti di miglio con nocciole
Un dolce sano, senza glutine e squisito: eccovi la lista degli ingredienti e il procedimento
Torta di mele rovesciata
Oggi v'insegno la ricetta della mia squisita torta di mele rovesciata
Crema di zucca al profumo di rosmarino
Una crema da utilizzare per un dessert, oppure per fare delle crostate, o anche delle fragranti torte salate
Leave a Reply