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La cura del limone farà bene al vostro cuore

Riduce le malattie cardiovascolari, regola il colesterolo cattivo e riduce l'ipertensione

Pubblicato il 25/11/2015 da Prevenzione a tavola

La nostra salute cardiaca sarà favorevolmente influenzata dalla cura del limone. Il suo alto indice di antiossidanti migliorerà la salute delle vene e delle arterie grazie alle seguenti virtù:

  • Regola l’eccesso del colesterolo cattivo o LDL.
  • Offre maggiore elasticità a vene e arterie.
  • Elimina la placca di grasso che aderisce alle arterie.
  • Riduce l’ipertensione.

Qualsiasi alimento ricco di vitamina C e antiossidanti è positivo per il nostro cuore, ma è chiaro che il limone è sempre uno dei più interessanti da questo punto di vista.

Come eseguire la cura del limone

Di cosa abbiamo bisogno?

  • Succo di ½ limone biologico.
  • 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Volete saperne di più? Benefici e usi della scorza di limone

Come si prepara?

  • Prima di tutto abbiamo bisogno di un limone biologico, di cui possiamo esseri sicuri riguardo alla provenienza e sul fatto che sia stato coltivato senza pesticidi. Forse vi sorprenderà, ma negli ultimi anni a causa dei metodi di coltivazione utilizzati e del trasporto delle merci, molti dei nostri agrumi hanno perso gli originari livelli di vitamine.
  • La prima cosa da fare è riscaldare un po’ d’acqua. Deve essere tiepida, non calda e assolutamente non fredda. In questo modo potenzieremo ancora di più le virtù di questa cura.
  • Prendere il succo di mezzo limone e mescolarlo con l’acqua tiepida. Dobbiamo berlo a digiuno per 4 giorni di seguito. Interrompere per una settimana e poi iniziare nuovamente la cura.
  • Se notate qualsiasi tipo di fastidio, aggiungete più acqua o diminuite la quantità di succo di limone. Vi interesserà sapere che il succo di limone è indicato anche per trattare la gastrite. (Fonte)



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