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Preparare un ghiacciolo di banana e mandorle in 5 minuti

Un video ci mostra come preparare una merenda fresca e nutriente

Pubblicato il 29/07/2015 da Prevenzione a tavola
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Ecco un'idea per una merenda fresca e veloce, ma soprattutto nutriente.

Vi servono solo uno stecco per ghiaccioli, una banana, dello yogurt bianco e una manciata di mandorle!

Tagliatela banana a metà e infilzatela con lo stecco. Poi immergetela nello yogurt e infine ripassatela sulle mandorle che avete precedente sminuzzato. Poi basterà riporre la vostra merenda in congelatore per 50 minuti circa e sarà pronta per essere gustata.

Se volete approfondire potete leggere anche I benefici di mandorle e frutta secca e questo Frullato di banana: previene le malattie perché ricco di proprietà

Buona merenda!



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