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Rimedi naturali, la menta allevia i dolori

Un potente farmaco naturale che combatte dolori muscolari, mal di testa, tosse e raffreddore

Pubblicato il 15/01/2015 da Prevenzione a tavola

Rimedi naturali, la menta aiuta ad alleviare i dolori


Masticare la menta può aiutare a rinfrescare l'alito, ma c'è un altro motivo per cui si dovrebbe provare questa pianta: si tratta di un alimento che aiuta a prevenire i dolori muscolari, che è una delle ragione per cui è utilizzato per la cura della sindrome dell'intestino irritabile. La menta può anche tornare utile per curare il mal di testa: basta prendere qualche foglia e sfregarla sulle tempie o sui polsi. Botanist James A. Duke, autore di The Green Pharmacy Guide to Healing Foods, raccomanda di preparare un infuso con della menta ogni volta che si hanno dolori. Bisogna versare dell'acqua bollente sulle foglie di menta e aspettare qualche minuto. Si possono anche aggiungere alcune foglie di gaultheria, in cui è contenuto il salicilato di metile, che blocca gli enzimi che causano le infiammazioni e i dolori. "La potete chiamare l'aspirina delle erbe", spiega Duke.

Rimedi naturali, tutti i benefici della menta


Grazie ai suoi principi attivi la menta possiede proprietà disinfettanti e cicatrizzanti, ma non solo. Infatti è utile contro tosse e raffreddore per le sue proprietà sedative e spasmodiche. La mucosa nasale si dilata mucosa per via del mentolo contenuto nella pianta. Oltre all'infuso si può facilmente preparare anche il colluttorio alla menta: è sufficiente lasciare in infusione un cucchiaino di foglie di menta essiccate in 200 ml di acqua bollente per 10 minuti. Dopodiché lo si filtra e si lascia raffreddare e avrete. Per curare il raffreddore, invece, si può utilizzare l'olio essenziale di menta: basta versare qualche goccia nell'acqua bollente e aspirare i vapori. Seguici su Facebook se ti interessano notizie di salute e alimentazione



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