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La deliziosa bevanda che abbassa la glicemia

Uno smoothie semplice da preparare

Pubblicato il 12/12/2014 da Prevenzione a tavola

Oggi vi proponiamo una bevanda che ricca di alimenti che portano benefici alla nostra salute come lo zenzero, i chiodi di garofano e lo zenzero e, in particolare, di cibi che aiutano a tenere sotto controllo la glicemia, come la zucca e la cannella. SONY DSC Vediamo gli ingredienti per preparare questo delizioso smoothie: 1 tazza di passato di zucca 2 tazze di latte di cocco 3 cucchiaini di semi di canapa 3 cubetti di ghiaccio 2-3 datteri 1/2 cucchiaino di zenzero 1/4 cucchiaino di chiodi di garofano 1/4 cucchiaino di cannella 1/4 cucchiaino di noce moscata Dopo aver messo tutti gli ingredienti in un frullatore bisogna solamente frullare e la bevanda è pronta. Iscriviti a questo gruppo se ti interessano notizie di salute e alimentazione

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