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Funghi, mantengono giovane il cervello e contrastano la demenza
Lo afferma uno studio pubblicato su Journal of Alzheimer's Disease. Ecco quanti grammi a settimana ne servono.
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Berrino, ecco cosa non mangiare per vivere in salute
L'ampiezza del girovita rivela un alto rischio di ammalarsi
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Il tè verde migliora la salute intestinale e contrasta l’obesità
Il tè verde incoraggia la crescita di buoni batteri intestinali, e che porta a una serie di benefici che riducono significativamente il rischio di obesità
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Ma è vero che gli spinaci contengono così tanto ferro?
E se Popeye, il nostro Braccio di Ferro, coi suoi spinaci ci avesse ingannati per tutto questo tempo? L'ISS fa chiarezza
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Ecco come insaporire i cibi senza usare il sale
Dalle spezie alle ricette, come mangiare meno salato
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Sorpresa: la pasta a cena non disturba il sonno e non fa ingrassare
Parola di uno studio pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet Public Health
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Ecco perché il cedro fa così bene
Il cedro, una sorpresa in cucina e per la salute, dall'agrume simbolo della prevenzione oncologica
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Bentornati asparagi, alleati della nostra salute
Con il mese di marzo possiamo salutare calorosamente i nuovi arrivati di stagione: gli asparagi!
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di Elena Alquati
Un panconiglio con crema di nocciola
Unaricetta buona e sana, senza zuccheri aggiunti ovviamente e con farina semintegrale
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0 SHARES di Elena Alquati
Crostata testa di moro, ma non solo e sempre cioccolato
Un'alternativa alla solita crostata al cioccolato, ma più buona e sana
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